为激发广大研究生参加体育锻炼的积极性,塑造健康体质,经学校研究决定,拟于2016年4月中旬开展研究生体质健康调查测试。
本次测试将采用2015年体育部标准体质测试仪器,科学制定“形态、机能、素质”三类测试指标,确保测试结果能够有效反映出测试者体质状况,并结合实际情况提供个性化健康指导建议。
类别 | 测试指标 |
形态 | 身高、体重 |
机能 | 肺活量、台阶试验 |
素质 | 握力 |
俯卧撑(男) | |
1分钟仰卧起坐(女) | |
纵跳 | |
坐位体前屈 | |
选择反应时 | |
闭眼单脚站立 |
测试拟于2016年4月开展,建议研究生同学,从现在起有计划的逐步进行适当的体育锻炼。
学校拟根据体质测试评价结果划定星级,适时推选出体能测试优秀个人,鼓励同学养成终身运动的习惯。